• Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaines musculaires profondes du corps avec des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde.

  L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, d’améliorer la stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

Les cours se déroule le jeudi de 19h30 à 20h30 avec Christelle.